Calculer sa date d’ovulation

Saisissez le premier jour de vos dernières règles et la durée moyenne de votre cycle pour obtenir votre date d’ovulation, votre fenêtre fertile et les jours les plus favorables pour concevoir.

Ce calculateur aide à anticiper les moments du cycle où la fertilité est la plus élevée. En se basant sur la date des dernières règles et la durée habituelle du cycle, il estime la date la plus probable d’ovulation ainsi que les jours optimaux pour avoir des rapports. Il est utile pour mieux comprendre son propre rythme hormonal, planifier une grossesse ou simplement suivre l’évolution de son cycle au fil des mois. L’outil ne remplace pas un suivi médical, mais offre une estimation claire et accessible.

Comment utiliser le calculateur

• Renseigner la date du premier jour des dernières règles.
• Indiquer la durée moyenne du cycle.
• Lancer le calcul pour afficher la période fertile et les prévisions associées.

Informations fournies

• Date d’ovulation estimée.
• Fenêtre fertile la plus favorable.
• Plage recommandée pour les rapports en vue d’une conception.
• Date idéale pour réaliser un test de grossesse.
• Prévision du début du prochain cycle.
• Date prévue d’accouchement en cas de conception ce cycle.
• Mini aperçu pour les six cycles suivants.

Ce calculateur peut aider à mieux gérer la planification familiale et à reconnaître les moments où les chances de conception sont les plus élevées, tout en centralisant plusieurs informations du cycle menstruel en un seul endroit.

Entrée

Résultat — Estimation fertilité & grossesse

Prévision des 6 prochains cycles

Ce calculateur fournit des estimations basées sur le cycle menstruel. Pour des conseils personnalisés, consulter un professionnel de santé.

Peut-on utiliser le calculateur si les cycles varient légèrement ?

Oui. Il suffit d’indiquer la durée moyenne du cycle pour obtenir les prévisions.

Pourquoi l’ovulation est-elle placée environ 14 jours avant les règles ?

Le calcul suit la structure classique du cycle où la phase lutéale dure en moyenne 14 jours.

À quoi sert la fenêtre fertile ?

Elle représente les jours du cycle où les chances de conception sont les plus élevées en raison de la survie des spermatozoïdes et de la libération de l’ovule.

Le calculateur peut-il servir à éviter une grossesse ?

Non. Ce modèle fournit des estimations et ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception.

Les prévisions sont-elles fiables si l’on vient d’arrêter la pilule ?

Elles peuvent varier au début, car le cycle peut mettre un certain temps à se stabiliser après l’arrêt d’une contraception hormonale.